Ti senti respinto? Rifiutato? 

Non c'è niente di sbagliato in te. Se costantemente eviti il rifiuto. Il tuo cervello sta facendo un lavoro efficace di proteggerti dal dolore. Creare un nuovo comportamento,devi solo "ritrovare" te stesso.

Tutte le risorse necessarie per cambiare sano già dentro di te che aspettano solo di essere utilizzate.

Se vuoi fare un miglioramento in ogni aree della tua vita, sia nel comportamento che nell’ emozioni,… individuare ciò che deve essere cambiato e fare i cambiamenti necessari semplicemente per fatto, che hai deciso di fare.

La counseling e la Thetahealing, alcune risorse importanti che possono dare un valido aiuto a questo cambiamento.

Esercizio:

Questo esercizio può essere utilizzato quando si è in momento ansia, paura, insicurezza.

Quando vi sentite ansiosi fatte il seguente esercizio sulla base di PNL:

Immaginate ogni vostra preoccupazione (o paura .) come una sfera di energia nelle vostre mani.

Allungate le braccia e sentite la sfera nelle mani, se riuscite immaginare un colore e un formato per questa energia e osservate. 

Una volta che visualizzate questa energia nelle vostre mani (si può anche sentire il peso), lavarsi le mani con acqua corrente e fredda. 

Fino a sentire tutto scollato delle mani, visualizzare le mani pulite. 

A questo punto, può essere che l'energia sia cambiata colore e la forma, in questo caso ripetere questo esercizio fino a quando non c'è niente.

Fare il numero di volte necessario fino a sentire la sensazione fisica di paura, insicurezza, ansia è passata. 

Per qualsiasi domanda contatemi sulla mail.