Chiarire ... il passato!

Chiarire ... il  passato!

La nostra vita avviene naturalmente ogni giorno e spesso dimenticammo le cose passate  che hanno avuto un significato importante. Potrebbero essere, situazioni o emozioni che sono state sperimentate con grande intensità e spesso preferiamo lasciarle andare, dimenticare. 

Chiarire il nostro passato dal punto di vista emotivo. Questo significa capire quello che è successo ora dal punto di vista di un osservatore. 

Perché dovremmo farlo? Perché nel nostro passato possono essere molte risposte che cerchiamo oggi. Quando ci chiediamo perché ci sentiamo in un certo modo, quando qualcosa è accaduto spesso, capiamo molto di più, di noi lì in quel momento. 

Per questo che è necessario chiarire. Chiarire significa mettere in luce, ponendo attenzione su ciò che è necessario comprendere.( in questi casi può venire in aiuto tecniche come la thetahealing, tecnica che come terapeuta utilizzo dal 2003).

Nascondere o dimenticare può sembrare semplice, ma quando lo facciamo, non possiamo sbarazzarci di sentimenti che probabilmente sono stati capiti male. Qualcuno potrebbe, per esempio, sentirsi colpevole per qualcosa, che non” ha” chiarito emotivamente. Capisce che ci sono stati altri fatti nel tempo da prendere in considerazione e finalmente capisce quello che è successo e libera la colpa.

Vi è un esercizio molto semplice che serve per pulire, in un primo momento. Scrivere su un quaderno quello che è successo, come ci si sente, fino a sentirsi sollevato. In questo momento nessuno ti sta giudicando, quindi scrivere il motivo per cui si hanno certi atteggiamenti, perché pensi che li abbia fatti. Scrivi qualsiasi tipo di sentimento, non rileggere brucia, Scrivi a matita perché l'grafite ha il potere di assorbire l’energia e aiutarti in questo compito.

Non dimenticare che è sempre meglio essere seguita di un terapeuta

Vi laccio la mail Thetanaturara@gmail.com

Tutte altre informazioni le trovate nella intestazione

Siete Luce

Maria Dores Ribeiro

Chiarisce perché ti senti così, e vive più felice oggi!                                                                                                             Buona fortuna.