L’allegria panacea contro la “Negatività” ….

Giornalmente conviviamo con pensieri e sentimenti distruttivi (Anche si appaiono per un breve momento della giornata) essi possono essere alimentati, attraverso momenti di difficoltà e cosi ottengono una percentuale maggiore di quanto avrebbero dovuto avere.

Mettendo alla prova il nostro mondo emotivo il nostro benessere. Vivere con persone negative alle volte può farci male non è un compito facile.

A volte ci passano per la testa cose come, "Accidente”, era bene che il mio capo poteva ammalarsi … quindi Io, starei un poco 'più tranquillo",...... O ancora quella persona brutta e spregevole, si spera che inciampi ecc. 

Sono pensieri di cui non siamo molto orgogliosi quando appaiono, e tendiamo a incolpare agli altri e non assumiamo le nostre responsabilità . 

Con il passare del tempo vanno lasciando macchia. E per tutti sforzi che fasciammo, ci troviamo al punto di partenza, la nostra vita non decolla. 

Siamo energia i nostri pensieri, sono energia vivere con il traffico, difficoltà finanziarie, la malattia, la perdita ... tutto è energia . 

Viviamo in un mondo di particelle e onde allo stesso tempo. 

Si hai un problema con il capo, se parli male del capo e sempre quello che arriva. 

Ci sono alcune cose semplici che possono aiutare nel processo di disintossicazione emozionale:

In primo luogo, imparare a dire di non senza sensi di colpa. E' importante capire che è umanamente impossibile accontentare e piacere  tutti .

Le persone creano aspettative e quando queste aspettative vengono meno tendono ad essere frustrate.

Imparare a rilassarsi e controllare le emozioni allevia la sensazione di stanchezza.

Ogni persona troverà un modo.

 Alcune persone si  rilassano con la musica, altre con esercizi di respirazione, meditazione, ci sono molte terapie che possono aiutare in questo percorso . ( parlo di un percorso terapeutico non un fai da te).

Capire che la tua vita è qui e ora. Vivere il adesso e godere il meglio che essa può offrire. vivere intensamente e pienamente.
 Capire che la felicità è un percorso  che avviene dentro di noi e non dipende dall’ azione degli altri. 

Per sconfiggere la negatività L’allegria e la sua frequenza energetica sembra essere una panacea ….

Come sempre potete lasciare un commento una domanda,

Siete Luce

MD.